Такі фактори, як старіння, щоденний стрес, неправильний вибір постільної білизни і навіть наші звички в способі життя можуть призвести до погіршення викривлення шийного відділу хребта.
Спочатку ви можете відчувати незначний дискомфорт, наприклад, «невелику скутість вранці». Але потім це може перерости в постійну біль, через яку ви будете відчувати, ніби кожен день починаєте з відчуттям, ніби вас «збила вантажівка». Але остаточним і найнебезпечнішим етапом є посилення хронічного болю.
Як тільки ваше тіло пристосовується до цих неправильних положень під час сну, це починає впливати на ваше природне вирівнювання, викликаючи больові сигнали по всій нервовій системі, що впливає не тільки на сон, але й на вашу загальну працездатність. Це може перетворити повсякденні дії, такі як нахиляння або тривале сидіння, на виклик, оскільки підтримувати правильну поставу стає все більш важко і болісно.