Хронічний біль у спині, «кам'яні» плечі та напруга в тілі не виникають просто так. Є прихована причина, яку більшість людей не помічають.
Через сидячу роботу, години за кермом, малорухливий спосіб життя або, навпаки, інтенсивні тренування, ваші м'язи спазмуються. Утворюються глибокі тригерні точки, які перетискають нервові закінчення та судини. Без належного кровообігу тканини не можуть отримати необхідний кисень та вчасно позбутися токсинів і молочної кислоти.
Це створює замкнене коло: спазм викликає біль, а біль змушує вас обмежувати рухи та ще більше сутулитися. Зниження рухливості погіршує кровообіг. Поганий кровообіг посилює запалення та скам'янілість м'язів. Ось чому під кінець дня спина, поперек та шия просто «відвалюються». Чому крепатура після занять спортом тримається так довго. Чому звичайні щоденні справи викликають відчуття виснаженості.
Але щоб розірвати це коло та дістати до найглибших затисків між лопатками, не потрібні постійні та дорогі сеанси у масажиста.